無聊的下午,嘴饞又怕胖,
該吃什麼呢?

無聊的下午,嘴饞又怕胖,該吃什麼呢?希臘優格是個好選項哦!搭配穀物、水果,動手DIY既有趣,又能拍照跟朋友分享。

為什麼叫希臘優格呢?

秘密是採用了希臘傳統的切水製法,將牛奶脫水,使得優格味道濃厚,濃縮了營養,並且還是高蛋白哦!優格卡路里也很低哦,是當前日本超流行的健康奶製品!

永旺自有品牌TOPVALU希臘優格具有多種口味,選擇非常多,怎麼吃都不膩。接下來小編就給大家介紹幾款自製希臘優格的方法!記得看到最後哦!

  • 大豆優格

    將豆漿、豆腐和希臘優格混在一起,再加入玉米片,非常美味,同時讓你有飽足感。

    製作材料
    希臘原味優格 1盒
    原味玉米片 20g
    原味豆漿 50ml
    嫩豆腐200g
    薄荷葉 適量
    製作方法
    1. 將嫩豆腐、豆漿以及希臘優格混合在一起
    2. 將混合好的希臘優格、玉米片一層一層倒入容器裡,最後用薄荷葉裝飾
  • 巧克力優格

    巧克力和奶酪的超浓厚组合

    材料
    希臘香草優格 1盒
    巧克力玉米片 30g
    巧克力威化餅乾 1塊
    杏仁 適量
    碎巧克力 適量
    布朗尼 1個
    製作方法
    將希臘香草優格、巧克力玉米片、布朗尼一層接一層地倒入容器中,再用巧克力威化餅乾,杏仁,巧克力碎塊來裝飾。
  • 莓果優格

    使用草莓和藍莓兩種水果,口味酸甜爽口,適合沒有胃口的夏天。

    製作材料
    希臘原味優格 1盒
    原味玉米片 30g
    草莓果醬 20g
    冷凍藍莓 適量
    製作方法
    將希臘優格、玉米片、草莓醬、草莓丁一層層倒入容器中,再用草莓和藍莓做裝飾。
  • TOPVALU 希臘優格 原味

    如果到日本旅行幾天,吃膩了大魚大肉,簡單清爽的原味優格是一個好選擇!

  • TOPVALU 希臘優格 檸檬口味

    添加了檸檬的香味,讓優格的層次更豐富。

  • TOPVALU 希臘優格 焦糖口味

    焦糖風味搭配消化餅乾一起享用,真的是絕配,也剛好當一餐。

  • TOPVALU 希臘優格 蜂蜜口味

    蜂蜜口味其實不會很甜哦!甚至搭配水果吃,味道更讚。

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